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        <title><![CDATA[Le blog de arunninglife.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[Quelques exp&eacute;riences v&eacute;cues au cours des 25 derni&egrave;res ann&eacute;es, essentiellement orient&eacute;es marathons et montagne.]]></description>
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    <title><![CDATA[UewerSauer Trail 21-11-2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-uewersauer-trail-2011-70908409.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Apr 2011 19:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Objectif ultime : franchir la ligne, si possible en étant classé, donc en moins de 7h. Il est entendu que pour moi, classé ou non, ne changera rien à ma vie, je veux atteindre la ligne d’arrivée, … même à minuit. Par un beau ciel gris de novembre…, une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le mur de Berlin - 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-le-mur-de-berlin-2010-66871696.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Feb 2011 15:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[49 ans, 49ème marathon… Berlin, un top 5 (NY, Londres, Chicago, Paris sont les 4 autres). Plus de 35000 coureurs. 7 box de départ, de A (l’élite) à F. Je suis dans le box D, les moins de 3h30. La plupart des coureurs de RTL sont en E. Nous sommes venus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La Bouillonnante, deux fois - 2009/2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-la-bouillonnante-deux-fois-2009-2010-66870183.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Feb 2011 15:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’objectif de l’année, c’est la terrifiante Bouillonnante à Bouillon. 50 km et 2500+ de dénivelée. Pour moi un Everest, il y a moins de dénivelée qu’à la 6000D (3050 +) mais le parcours étant une succession de montées longues et raides et de descentes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Parinacota, le sommet à reculons - BOLIVIE 1995]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-substance-trek-1ere-partie-66788431.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 15:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[8 septembre 1995: ascension du volcan Parinacota Ni le guide, ni le cuisinier, n’ont de réveil. N’étant pas particulièrement pressé de partir vu l’arrivée tardive du soir précédent, je consulte tranquillement ma montre à partir de 6h, rien ne bouge dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mon Everest - Ojos Del Salado 1998]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-mon-everest-ojos-del-salado-1998-66787039.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 14:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 24 janvier, il est 12h45. A mes pieds, loin très loin, il y a ce que l’on dénomme communément le plancher des vaches, la terre où nous vivons. Là-bas, la Laguna Verde que je n’espérais plus voir depuis trois jours et voilà qu’elle se dévoile dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quand deux chemins s'offrent à toi - Paris 2000]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-quand-deux-chemins-s-offrent-a-toi-paris-2000-66783731.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 14:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand deux chemins s'offrent à toi, prends toujours le plus difficile. Celui qui te permettra de révéler le meilleur de toi-même." (proverbe tibétain) Ce 9 avril, j’ai choisi le plus difficile. Pari fou, Paris gagné ? Non, car ce n’était pas un pari.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La solitude du coureur de fond - Melun 2000]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-la-solitude-du-coureur-de-fond-melun-2000-66783530.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 14:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Melun, 27 février 2000, 10h00. 194 partants, un chiffre, l'un des rares de la journée... Le maigre peloton discipliné et bon enfant recule à l'injonction du starter. Ici le temps ne compte pas, les présents se soucient peu du chrono, personne n'a les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Galère rémoise - Reims 1999]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-galere-remoise-reims-1999-66781229.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 13:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le baron Pierre de Coubertin disait voici un siècle, “L’essentiel est de participer”. Depuis l’Olympisme a pris un ton bien plus mercantile, caractère qui a fortement déteint sur bien des compétitions mineures. Et c’est ainsi que partout nous voyons débarquer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Là-haut sur les crêtes - Ballon d'Alsace 2000]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-la-haut-sur-les-cretes-ballon-d-alsace-2000-66781006.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 13:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un marathon c'est long. Mais long comment... Très long. Très très long. Et un marathon sur des sentiers de randonnée. C'est comment ? Encore plus long... Et lent, et on n'avance pas, et on est seul, presque perdu dans les bois tout le temps, on émerge... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Il est mort le coureur - Marvejols-Mende 1998]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-il-est-mort-le-coureur-marvejols-mende-1998-66774005.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 19 juillet 98, il est 11h20, j’approche de la ligne d’arrivée, je viens après une descente ultra-rapide de franchir le panneau indiquant le dernier kilomètre. Un ultime rond-point, un jet d’eau, un homme est là couché. Un pompier effectue un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[New-York 1997, une balade sans fin]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-new-york-1997-une-balade-sans-fin-66773618.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des images plein la tête, Des frissons me parcourent le corps. Encore et encore New-York, le Sésame qui fait tilt. Ce n’est pas une course, Ce n’est pas un marathon. C’est beaucoup plus. C’est une tour de Babel de 95 pays. C’est La Mecque, d’un mythe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La ville éternelle - Rome 1997]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-la-ville-eternelle-rome-1997-66772741.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le PARIS - ROUBAIX des marathons Le marathon de la ville éternelle, nouvelle étape dans notre quête des marathons des capitales. Cinq coureurs, cinq objectifs. Aucun ne veut faire de concession, hormis Marc, qui faute de kilomètres, ne peut avoir d’ambition.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le mur des 3h, acteur et spectateur - Echternach 1993]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-le-mur-des-3h-vision-de-l-acteur-et-du-spectateur-66772165.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PERSEVERANCE J'ai souffert tant d'années, essuyé tant de railleries, parcouru tant de kilomètres. Mon corps ne sait plus, ne compte plus, les litres de sueur, les douleurs petites et grandes. En 11 marathons, j'ai cinq fois tenté de briser le mythe. De... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le mythe des 3h - Echternach 1991]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-le-mythe-des-3h-66771391.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Record, pari gagné, mais rêve reporté. 23 septembre 91, retour d'Afrique, j'ai 35 jours pour être prêt pour le marathon. J'enchaîne kilomètres sur kilomètres : 338 en 31 jours, 4 jours de semi-repos et me voici à pied d'oeuvre en ce jour du 27 octobre.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le rêve new-yorkais]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-le-reve-new-yorkais-66770920.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Six mois ont passé, le souvenir de notre balade américaine est toujours vivace : MANHATTAN DREAM L'Himalaya du coureur est à New-York. New-York par son gigantisme, son extravagance a su au fil des années drainer les foules et les athlètes de tous niveaux,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[New-York 1989]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-new-york-1989-66770504.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[TRIBULATIONS NEW-YORKAISES Le 5 novembre 89 est passé depuis quelques jours seulement, mes jambes sont encore lourdes des efforts consentis, dans mon esprit naît : MARATHON MAN Comment décrire cette traversée du Verrazano Narrows Bridge à Central Park.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Au royaume de Sissi - Vienne 2000]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-vienne2000-66770310.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le marathon d'une capitale commence souvent la veille dans une église ou un château, puis se poursuit dans un musée ou une bibliothèque. Et le soir, le marathonien du lendemain s'endort fourbu, en songeant au long parcours qui l'attend. Il est presque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les bagnards de la montagne - 6000D 2002]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-les-bagnards-de-la-montagne-66769039.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 29 juillet 02, la 6000D fait la une du Dauphiné Libéré, ils y avaient les premiers et les autres, bagnards de la montagne. 6000D, ce chiffre résonne encore dans ma tête. Une semaine déjà que j’ai avalé les terrifiants 6000 mètres de dénivelée de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[arunninglife.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bienvenue sur mon blog]]></title>
    <link><![CDATA[https://arunninglife.over-blog.com/article-66768708.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La plupart des articles que je publie aujourd'hui ont été écris il y a bien longtemps, à une époque où le mot blog n'avait pas encore été inventé, à une époque où personne ne possédait de pc et de téléphone portable. J'ai deux passions : la course à pied... ]]></description>
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